Olahraga bagus untuk Anda lakukan ketika Anda tengah hamil. Maka dari itu, cari tahu latihan mana yang paling aman dan paling efektif untuk dilakukan selama masa kehamilan Anda ya moms! Berolahraga dalam kehamilan membuat otot-otot Anda kuat dan lentur, menenangkan rasa sakit dan nyeri, dan membuat Anda kembali ke bentukRead More →

Kehamilan ektopik merupakan jenis kehamilan abnormal dimana sel telur berkembang di tempat yang tidak semestinya. Dimana biasanya kehamilan ektopik ini ditandai oleh beberapa gejala umum layaknya Anda tengah hamil normal, namun setelah beberapa lama akan muncul beberapa gejala lainnya. Bagaimana cara mengatasi kehamilan ektopik? Biasanya dokter akan menawarkan beberapa perawatan,Read More →

Kehamilan ektopik dikenal juga dengan kehamilan yang terjadi di luar Rahim. Dalam kehamilan normal, sel telur yang sudah berhasil di buahi akan bergerak menuju saluran tuba falopi yang mana bagian tersebut menghubungkan antara indung telur dengan Rahim. Setelah itu sel telur tersebut akan melekat di bagian Rahim dan kemudian akanRead More →

Berjalan adalah latihan yang bagus dan aman bagi calon ibu. Ini adalah cara ideal untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan latihan yang Anda butuhkan dalam kehamilan. Jalan cepat bermanfaat untuk hati dan paru-paru Anda, tanpa menggetarkan lutut dan pergelangan kaki Anda. Ini juga merupakan aktivitas gratis yang dapat Anda gabungkan denganRead More →

Benarkah berenang merupakan bentuk olahraga terbaik untuk ibu hamil? jawabannya adalah iya. Mengapa? Karena berenang adalah cara yang menyenangkan dan aman untuk tetap bugar saat Anda hamil. Ini meningkatkan sirkulasi Anda, meningkatkan kekuatan dan kekuatan otot, dan membangun stamina. Benjolan Anda juga akan didukung dan Anda akan merasa hampir tanpaRead More →

Latihan aerobik membuat jantung Anda berdetak sedikit lebih cepat, dan membuat Anda sedikit kehabisan napas. Melakukan latihan aerobik ringan berdampak rendah pada kehamila, bahkan bisa membantu Anda untuk, menguatkan hati dan paru-paru Anda, nada otot Anda, meringankan rasa sakit dan nyeri kehamilan, serta membantu Anda memperoleh tidur malam yang lebihRead More →