Olahraga merupakan suatu hal yang tidak boleh Anda tinggalkan selama masa kehamilan. Mengapa? Karena olahraga bisa membantu Anda mengatasi berbagai keluhan selama kehamilan. Selain itu, olahraga juga sangat bermanfaat untuk kebugaran tubuh Anda serta membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan. Namun ingat ya moms! Tidak semua jenis olahraga bisa AndaRead More →

Berolahraga dalam kehamilan baik untuk Anda. Itu membuat otot Anda kuat dan lentur, membantu relaksasi, menenangkan ketidaknyamanan fisik, dan membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk kembali ke bentuk semula setelah kelahiran bayi Anda. Ini aman untuk melakukan sebagian besar bentuk olahraga dalam kehamilan, dan jauh lebih baik untuk Anda danRead More →

Kehamilan ektopik, mungkin Anda sangat jarang mendengar jenis kehamilan ini, karena hanya beberapa orang saja yang bisa mengalami kondisi tersebut. Namun harus moms ketahui, bahwa kehamilan ektopik ini merupakan proses pembuahan yang terjadi di bagian luar Rahim, dan biasanya kondisi ini akan terjadi di bagian salah satu tuba falopi. UmumnyaRead More →

Kehamilan di luah kandungan atau di sebut juga dengan kehamilan ektopik yaitu kehamilan yang terjadi ketika sel telur yang sudah berhasil dibuahi melekat di luar kandungan atau di luar Rahim. Umumnya sel telur ini melekat di bagian tuba falopi atau system saluran yang bisa menghubungan ovarium dan juga Rahim. PentingRead More →

Latihan baik untuk Anda dalam kehamilan, dan sangat aman. Namun, diperkirakan bahwa sebanyak tiga perempat wanita dengan kehamilan yang sehat tidak cukup berolahraga. Melakukan olahraga setiap hari tidak akan merugikan Anda atau bayi Anda, dan bahkan dapat membantu mencegah komplikasi, seperti pre-eklampsia. Ini juga dapat membantu Anda untuk memiliki persalinanRead More →

Pilates melatih tubuh Anda menjadi kuat, lentur, dan seimbang. Ini melibatkan serangkaian gerakan dan posisi yang membantu meningkatkan kekuatan dan koordinasi Anda. Pernapasan dalam dan relaksasi penting dalam mengontrol cara Anda melakukan latihan. Gerakannya fokus pada perut Anda, otot dasar panggul, dan otot punggung, yang semuanya merupakan kunci untuk postur,Read More →

Kehamilan ektopik terjadi ketika embrio berkembang di luar rahim (uterus). Temukan mengapa itu terjadi, seberapa umum hal itu, dan tanda-tanda dan gejala yang harus diwaspadai. Juga pelajari bagaimana kehamilan ektopik diobati, dan apakah itu dapat memengaruhi kesuburan Anda. Seberapa besar kehmungkinan kehamilan ektopik bisa terjadi? Itu terjadi pada sekitar satuRead More →

Jika Anda lelah dan menderita morning sickness, olahraga mungkin adalah hal terakhir dalam pikiran Anda. Tetapi Anda mungkin terkejut ketika mengetahui bahwa olahraga dapat membantu Anda merasa lebih berenergi. Jika Anda terbiasa menjaga kebugaran, Anda dapat beradaptasi dengan kehamilan lebih mudah daripada jika Anda tidak sehat. Tetapi bahkan jika AndaRead More →

Masalah obesitas atau kelebihan berat badan seringkali menjadi masalah untuk wanita. Apalagi untuk wanita yang sedang menjalani program hamil. Karena kelebihan berat badan bisa membuat bunda lebih susah mendapatkan kehamilan. Kesulitan hamil saat kelebihan berat badan Beberapa wanita dengan berat bada ideal dan tidak ada masalah kesehatan lainnya biasanya lebihRead More →

Jika Anda sehat, dan kehamilan Anda berjalan dengan baik, olahraga baik untuk Anda dan bayi Anda yang sedang tumbuh. Dan olahraga tidak hanya menguntungkan Anda sekarang. Tetap bugar juga dapat membantu Anda mengatasi persalinan dan kelahiran ketika saatnya tiba. Yang penting adalah memastikan bahwa latihan atau kegiatan yang Anda lakukanRead More →